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济南健身教练资格证书考试内容有哪些?

日期:2020-08-31 来源:星灿国际健身学院




在当今社会的发展,私教这个职业迅速的踏入到人们的生活当中,而且私教这个行业是现在行业中特别吃香的一个职业,健身教练是健身行业的建设者,为了让健身行业规范的发展下去,国家对从事健身行业的专业人士提出了“持证上岗”的要求。


那么健身教练证考试内容有哪些,这个问题的答案很多人都挺关注的。

济南健身教练资格证书考试内容有哪些?

考取健身教练证的人都清楚,“国职”、“国专”是健身行业含金量较高的证书,但对“国职”、“国专”证书进行详细对比之后,当属“国职”证书认可度较高,作为被健身行业、单位普遍认可的权威证书,我们以此为例进行简要分析。


“国职”证书,由国职鉴定站统一进行7天培训,2天考核,分为初级、中级、高级、指导师四个级别,考核通过后即可获得相应级别证书。


“国职”考试分为理论、实践、体能测试三大部分,理论包括运动营养学、运动解刨学、运动生理学、运动计划原理等方面,实践包括抗阻训练技术、肌肉伸展练习、主要肌肉训练方法、有氧运动技术、训练计划的制定等方面,体能测试包括男子组和女子组,男子坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑40次,徒手下蹲60次,女子坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15次,徒手下蹲40次。


健身行业近几年的发展越来越快,为紧跟行业发展需求,“国职”证书试内容虽有所变动,但万变不离其宗,想要顺利通过,还是参加正规机构培训为好。


星灿国际健身学院是国家体育总局授权的一所正规学院,同时也是中国健美协会指定的健身教练培训基地。其优越的教学环境和强大的教师得到了国家体育总局和中国健美协会的认可,为社会培养出了众多的优秀健身教练和健身运动员。欢迎大家的到来。